当代舞蹈治疗是一种通过运动和舞蹈支持心理健康和福祉的整体方法。为了了解其历史基础，我们需要探索舞蹈治疗的演变及其与当代舞蹈的关系。
舞蹈治疗的起源
舞蹈疗法起源于古代仪式和仪式，其中涉及运动和舞蹈，作为促进情感治愈和精神联系的一种方式。20 世纪初，玛丽安·查斯 (Marian Chace) 和鲁道夫·拉班 (Rudolf Laban) 等人物开始探索舞蹈和运动的治疗潜力。他们的工作为当代舞蹈治疗的发展奠定了基础。
与现代舞的联系
当代舞蹈强调个体表达和多样化的动作风格，极大地影响了舞蹈治疗的实践。随着当代舞蹈作为一种艺术形式的发展，它为使用运动作为治疗工具开辟了新的可能性。舞蹈治疗从业者开始将当代舞蹈元素融入他们的工作中，创造出一种动态和创新的方法来支持心理健康。
对心理健康和福祉的影响
当代舞蹈疗法已成为解决各种心理健康问题的有效方法，包括焦虑、抑郁、创伤等。通过进行富有表现力的动作和舞蹈，个人可以挖掘自己的情感，获得赋权感，并与自己和他人建立更深层次的联系。舞蹈治疗的历史基础继续塑造和激励当代从业者探索利用运动和舞蹈来促进治疗和福祉的新方法。